Танго като инструмент за създаване на щастие, или как от Харвард преобръщат формулата на успеха

Харвардският изследовател Шон Ейкър прекарва 12 години в изследване на щастието и факторите, които го определят. И достига до много изненадващи заключения. 

Оказава се, че формулата "успехът води до щастие" е напълно погрешна. Проучванията ясно показват, че всеки път когато постигнем успех мозъкът ни променя неговото значение. Това води до плъзгащ когнитивен хоризонт на щастието, който непрекъснато се отдалечава. Колкото и да бягаме към хоризонта...той е някъде там в далечината. Поради тази причина, фразата, която се е запечатала в съзнанието на толкова много хора още от времето на декларацията за независимост (pursuit of happiness) всъщност ни отдалечава вместо да ни доближава до щастието. 

Шон говори за "създаване", а не за "преследване" на щастието и то с помощта на няколко научно доказани и лесни практики. Танго е написано между редовете. Всички тези практики са описани по много забавен и увлекателен начин в книгата му "The happiness advantage", но в есенцията си представляват завръщане на човека към себе си и към хората около него. Тук и сега, а не след следващото стъпало в кариерата, или след следващата играчка на четири колела. 

---

Една от нишките, които се прокарват през книгата е непрекъснатата грижа за ума, духа и тялото. Всеки ден. Не с цената на упражняване на желязна воля (която е описано подробно защо не работи), а с цената на малки актове на внимание и осъзнато присъствие. 

Може би заради класическата проява на т.нар. "тетрис ефект" от книгата - виждам как танго е красив и съзидателен отговор на повечето ежеднвни практики, за които се споменава - движение, кратка медитация, благодарност и т.н. Чрез него човек лесно лесно се свързва със себе си и с другите. Това, съчетано с медитативния ефект от движението и музиката, създава ендорфинна буря, която катализира усещането за щастие...а това подготвя тялото и ума за постигането на нови успехи. 

Хубавото е, че на локално ниво в България имаме късмет танго да се развива в послените години все по-бързо и в по-широк мащаб. Добър старт или източник на информация за тази тема е българската танго асоциация през нейния сайт - tango.bg

Танго ще бъде и отправната ни точка на практическия уъркшоп, който ще направим на събитието, което предстои на 18.03.2014: "Автентичното лидерство на 21-ви век и жените"